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在原來的瑜伽課程中會有不同的瑜伽專業學校和不同階段的瑜伽姿勢課程
此刻，我馬上要參加我來坤陽瑜伽學校瑜伽培訓學習中的最后一次考試，200小時的學習已接近尾聲。時間太過匆忙，我還沒有來得及準備好，就要跟同學老師們說再見，我熱愛并瘋狂的喜愛上瑜伽，我瑜伽道路上的啟蒙恩師，我來自五湖四海可愛親愛的同學，此刻的這一切，是那么不舍。
來到坤陽瑜伽學校，開始了我的瑜伽生涯，慢慢的開始習慣這樣的生活與緊湊的學習模式，充實飽滿，想必是極好的，一切標準與要求都要配合自己的，這對我來說非常重要，幫助也非常大。
瑜伽(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。
隨著時間的流逝，能在坤陽瑜伽學校學習的日子越來越短了，一個十天又十天的過去了，200TTC教練班的培訓也將要結束了，每個瑜伽學習的練習階段，給自身帶來的體會都是不一樣的
一個多月的瑜伽學習，隨著自己韌帶的慢慢打開，很多瑜伽體式動作都能輕松的做到，面對身體的疼痛，也變得比以前更加的能忍耐，同時也達到了一個自我瘦身的目的，在體形、心靈方面都得到很大的改變。
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